Sie wissen schon, dass Sie Bio-Hagebuttenpulver als Nahrungsergänzung ausprobieren wollen? Sehr gut! Nun stellt sich nur noch die Frage, ob Sie lieber die Kapselform wählen oder das lose Pulver? Bei der Antwort helfen wir gern:
Vorteile loses Bio-Hagebuttenpulver
Bio-Hagebuttenpulver aus der ganzen Frucht, schonend vermahlen, ist eine reiche Quelle an natürlichen Nährstoffen und bei manchen dieser Nährstoffe gilt das simple Prinzip: mehr hilft mehr. Deshalb bietet sich das Hagebuttenpulver in loser Form an, denn es lässt sich gleich löffelweise in Joghurt, Müsli oder Shakes einrühren und schmeckt dabei auch noch lecker. Hier im Blog geben wir übrigens ein paar Tipps und Rezepte für Hagebuttenpulver. Weil die Verkapselung aufwändig und letztlich kostspielig ist, lohnt sich das lose Pulver auch preislich: Sie bekommen sehr viel mehr Hagebutte fürs Geld.
Nachteile beim losen Bio-Hagebuttenpulver
Selbst die leckerste Nahrungsergänzung kann – wenn jeden Tag verzehrt – irgendwann einmal langweilig oder lästig werden. Das ist ganz normal, führt aber leicht dazu, dass die gesunde Routine unterbrochen wird oder ganz einschläft. Es braucht also ein wenig Kreativität und Disziplin, um Bio-Hagebuttenpulver jeden Tag in seine Ernährung einzubauen.
Vorteile der Bio-Hagebuttenkapseln
Die Kapseln machen es Ihnen leicht: Zwei morgens und zwei abends, wer es noch einfacher haben möchte nimmt nur einmal täglich vier – das war‘s! Kein Abmessen, kein Einrühren, kein Gedanke daran, was vielleicht noch mit dem Pulver angestellt werden kann. Und noch ein Argument gibt es – für manche jedenfalls: Kein Hagebuttengeschmack im Mund. Die veganen Kapselhüllen aus reinem Pflanzenzellstoff schmecken komplett neutral, sie werden nicht verstoffwechselt und sind damit eine kleine Extra-Portion verdauungsfördernder Balaststoffe. Sie lassen sich außerdem sehr leicht schlucken. Wer also schon regelmäßig andere Tabletten oder Kapseln einnimmt, kann auf diese Art die Hagebutte besonders einfach in die tägliche Routine einbauen.
Nachteile der Bio-Hagebuttenkapseln
Die Bequemlichkeit hat ihren Preis: Verkapselung ist aufwändig, weshalb die Menge des Hagebuttenpulvers pro empfohlener Tagesdosis sich eher an einer niedrigen Dosis orientiert. Dadurch reicht eine Packung dreikraut Bio-Hagebuttenkapseln mehr als einen Monat aus. Wer sich aber noch mehr des Guten tun will, ist mit dem losen Pulver deutlich günstiger dran. Für manche sind Kapseln auch ein psychologisches Hindernis, denn sie wirken eher wie ein Medikament, als wie ein Superfood. Die Grenzen sind hier natürlich fließend und wir würden Hagebutte als Naturheilmittel einstufen.
Fazit
Für die ersten Versuche mit Hagebutte als Nahrungsergänzung würden wir zum losen Pulver raten, weil sich dieses flexibler und auch in größerer Menge einsetzen lässt, nicht zuletzt wegen des guten Preis-Leistungs-Verhältnisses. Die Kapseln sind dagegen ideal für alle, die keine Zeit oder Lust haben, regelmäßig das Pulver in Ihre Ernährung einzubauen oder für alle, die bereits regelmäßig Medikamente oder Nahrungsergänzung einnehmen und deshalb einfach ein paar Kapseln zum Regimen hinzufügen können.